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EIN BINDUNGSORIENTIERTES GRUPPENANGEBOT · BERLIN KREUZBERG
Mama & Baby Kurs
Für dich. Für euch. Für diese kostbare wilde Zeit.
WAS DICH ERWARTET
Du bist Mama. Und du bist auch du.
Du liebst dein Baby. Und das erste Babyjahr ist manchmal auch überwältigend und erschöpfend.
Du fragst dich, ob du in der Begleitung alles richtig machst. Du fragst dich vielleicht manchmal, warum dein Baby weint. Und du fragst dich auch manchmal, wo du selbst geblieben bist.
Mama & Baby ist ein Kurs, der nicht nur auf dein Baby schaut, sondern auch auf dich.
Dein Nervensystem, dein Erleben, deine Ressourcen. Denn eine regulierte Mama ist die beste Basis für ein reguliertes Baby.
Ich begleite euch als bindungsorientierte Familienberaterin, psychologisch-systemische Beraterin und EMDR Coach, und als Mutter, die weiß, wie sich dieser Spagat anfühlt.
DER ABLAUF JEDER KURSEINHEIT
01
Ankommen
5 Minuten für euch, um zu spüren, was da eigentlich gerade ist.
03
Themenrunde & Wissensinput
Jede Mama darf ein Thema nennen, das sie gerade beschäftigt. Kompakten Input zum Stundenthema gibt es von mir & im Handout zum Mitnehmen.
05
Fingerspiel & Lied
5–10 Minuten gemeinsames Erleben von Rhythmus und Verbindung – stärkt die Mama-Baby-Bindung direkt und spürbar.
02
Nervensystem-Check-in
Eine Übung für dich: Atemtechnik, Orientierung, Körperwahrnehmung. Zuerst du – dann die Co-Regulation.
04
Beobachtungszeit
Die Babys spielen frei. Die Mamas beobachten – ohne einzugreifen. Was braucht und kann mein Baby? Ein zentrales pädagogisches Element, angelehnt an Pikler und RIE.
06
Abschlusslied
Ein festes Ritual zum Ende jeder Stunde. Gibt Orientierung, Sicherheit und einen klaren Abschluss – für die Babys und für die Mamas.
FÜR DICH
Wenn du spürst: Ich suche nach einem Ort für mein Baby & für mich.
Du bist Mama mit einem Baby zwischen 3 und 7 Monaten?
Dann ist dieser Kurs für dich gemacht.
Zu "Mama & Baby" musst du nichts mitbringen außer euch beiden.
8 KURSEINHEITEN
Die Themen
1. Ankommen & Kennenlernen
Kennenlernen der Gruppe, Erwartungen, eigene Ressourcen benennen. Erste Beobachtungseinheit.
4. Rituale & Übergänge
Warum Rituale Sicherheit geben. Gemeinsam Übergangsrituale entwickeln.
7. Konsequenzen & Grenzen
Was Konsequenz wirklich bedeutet. Wie erziehen ohne Strafen? Was sind Grenzen?
2. Bindungsorientierte Erziehung
Was bedeutet Bindung wirklich? Beobachtung: Was braucht mein Baby gerade?
5. Abende & Regulation
Die Herausforderung der Abende. Co-Regulation: Wie reguliere ich mich zuerst und dann mein Baby?
8. Autonomiephase & Abschluss
Ein Ausblick auf das nächste Entwicklungskapitel. Rückblick, Reflexion & Verabschiedung.
3. Grundbedürfnisse von Kindern
Die 3 Grundbedürfnisse kennen & einschätzen. Welches Bedürfnis steckt hinter diesem Verhalten?
6. Schlaf
Schlaf entwicklungspsychologisch einordnen. Realistische Erwartungen. Individuelle Themen der Gruppe.
IM ÜBERBLICK
Die Fakten auf einen Blick
TERMIN
8 Einheiten
Mittwochs
9.30 - 10.45 Uhr
ORT
unë - Kreuzberg
Urbanstraße 71
10967 Berlin
GRUPPE
8 Mamas mit Baby
Alter: 3-7 Monate
PREIS
149 € für den gesamten Kurs