Verarbeitung belastender Erfahrungen – EMDR in der Beratung

Manche Erfahrungen liegen nicht einfach in der Vergangenheit.

Sie tauchen plötzlich wieder auf.
In Gedanken.
In körperlichen Reaktionen.
In starken Emotionen.

Vielleicht kennst du:

wiederkehrende Bilder oder Erinnerungen
übermäßige Reaktionen in bestimmten Situationen
innere Blockaden
starke Selbstzweifel oder belastende Glaubenssätze

EMDR kann helfen, solche Erfahrungen gezielt zu verarbeiten.

Was ist EMDR?

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Verarbeitung belastender Erfahrungen.

In der Beratung arbeite ich mit strukturierten EMDR-Protokollen.
Durch bilaterale Stimulation (z. B. Augenbewegungen oder andere Reize) wird das Gehirn dabei unterstützt, festgehaltene Erfahrungen neu zu verarbeiten.

Das Ziel ist:

emotionale Entlastung
innere Distanz zu belastenden Erinnerungen
Veränderung einschränkender Glaubenssätze
mehr Stabilität im Hier und Jetzt

Wobei EMDR unterstützen kann

EMDR in der Beratung kann hilfreich sein bei:

belastenden Trennungserfahrungen
konflikthaften Beziehungsmustern
Geburtserfahrungen
starken Selbstzweifeln
wiederkehrenden emotionalen Triggern
alten Erlebnissen, die bis heute wirken

Wichtig:

Die EMDR-Arbeit erfolgt ressourcenorientiert und stabilisierend.

Meine Arbeitsweise

EMDR ist kein „schnelles Wegmachen“.
Es ist ein strukturierter Prozess.

Bevor wir belastende Inhalte bearbeiten,
bauen wir Stabilität und innere Sicherheit auf.

Ich arbeite:

traumasensibel
ressourcenorientiert
klar strukturiert
eingebettet in systemische Beratung

Du behältst jederzeit Kontrolle über den Prozess.

EMDR-Prozess – strukturierte Ereignisverarbeitung

Wenn es um die gezielte Verarbeitung eines konkreten belastenden Ereignisses geht, arbeite ich in einem klar strukturierten Rahmen.

In der Regel umfasst ein Prozess:

• 1 Anamnese-Termin (90 Minuten)
• 3 EMDR-Sitzungen à 120 Minuten

In diesen Terminen:

klären wir den Hintergrund
stabilisieren dein Nervensystem
bearbeiten das belastende Ereignis strukturiert
integrieren neue, stärkende Perspektiven

Dieser Rahmen ermöglicht eine fundierte und nachhaltige Verarbeitung.

Investition

Gesamtpaket: 990 €

(inkl. Anamnese + 3 EMDR-Sitzungen)

Ratenzahlung ist nach Absprache möglich.

Individuelle Prozesse

Wenn mehrere Themen oder komplexere Erfahrungen bearbeitet werden sollen,
stimmen wir den weiteren Verlauf individuell ab.

Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, welcher Rahmen für dich passend ist.

Die Beratung ersetzt keine Psychotherapie und richtet sich an psychisch stabile Frauen, die belastende Erfahrungen professionell bearbeiten möchten.

Im Erstgespräch klären wir, ob EMDR für dein Anliegen geeignet ist.

Ort & Rahmen

Beratung vor Ort im
unë
Urbanstraße 71
10967 Berlin

Oder online deutschlandweit.

Erstgespräch vereinbaren

Belastende Erfahrungen müssen dich nicht dauerhaft begleiten.