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Begleitung für Alleinerziehende – Stabilität und innere Stärke im Alltag mit Verantwortung
Alleinerziehend zu sein bedeutet oft, gleichzeitig stark und erschöpft zu sein.
Du trägst Verantwortung.
Du triffst Entscheidungen allein.
Du organisierst, hältst zusammen, funktionierst.
Und manchmal bleibt kaum Raum für dich selbst.
Vielleicht spürst du Überforderung.
Vielleicht innere Zweifel.
Vielleicht den Wunsch, nicht nur durchzuhalten – sondern dich wirklich stabil zu fühlen.
Wobei ich dich begleite
Diese Begleitung ist für dich, wenn du:
-
dich im Alltag dauerhaft erschöpft fühlst
-
zwischen Verantwortung und eigenen Bedürfnissen feststeckst
-
dich fragst, ob du dein Kind gut begleitest
-
Schuldgefühle oder Selbstzweifel kennst
-
Konflikte mit dem anderen Elternteil belasten
-
dich emotional stabilisieren möchtest
-
das Gefühl hast, ständig „funktionieren“ zu müssen
Es geht nicht darum, noch stärker zu werden.
Sondern tragfähig.
Meine Arbeitsweise
In der Begleitung verbinde ich:
Systemische Beratung
Psychologische Prozessarbeit
EMDR in der Beratung (bei belastenden Erfahrungen oder inneren Triggern)
Wir schauen gemeinsam auf:
-
deine inneren Muster
-
deine Belastungsgrenzen
-
deine Rolle als Mutter
-
dein Kind
-
deine Ressourcen
Wir regulieren dein Nervensystem.
Stärken deine innere Sicherheit.
Und schaffen Klarheit im Umgang mit Konflikten.
Mögliche Begleitungen
Je nach Bedarf arbeiten wir in unterschiedlichen Rahmen:
Einzeltermin (90 Minuten)
Für akute Themen, Überforderung oder konkrete Konfliktsituationen.
ab 190 €
Kurzbegleitung (4–6 Wochen)
Strukturierte Begleitung zur Stabilisierung und Klärung deiner aktuellen Situation.
ab 750 €
Intensive Begleitung (3 Monate)
Für nachhaltige Veränderung, innere Neuorientierung und stärkere Selbstführung.
Wöchentliche 1:1 Sessions, EMDR Sessions & Whats App Begleitung
ab 2250 €
Wenn du unsicher bist, welches Format passend ist, klären wir das im Erstgespräch in Ruhe.
Ort & Rahmen
Beratung vor Ort im
unë
Urbanstraße 71
10967 Berlin
Oder online deutschlandweit.
Alleinerziehend bedeutet nicht, alles allein tragen zu müssen.